Almoço de domingo

Ontem servi esse prato, uma colher de maionese, uma de arroz e duas de galinha escabelada, não comi tudo digamos que um pouco mais da metade, mas parecia que eu tinha comido um caminhão!kkkkkkkkkkkk

Reeducação alimentar

Estou muito contente pq agora estou comendo de tudo, mas já descobri que é nesta fase que começa a reeducação alimentar, pq agora que posso comer de tudo já estava inventando comidas e lanches e me vi como antes toda hora comendo um pouquinho, e isso não é bom, por isso tenham cuidado é ai que devemos nos policiar e não colocar fora tudo que foi feito, já estou me cuidando para isso não acontecer mais, já vi gente por essa internet a fora que voltou a engordar, isso é um alerta para vcs minhas amigas que eu já estava me distraindo digamos assim. hehehe
Mas vou colocar aqui umas fotinhas das comidinhas que comi neste fim de semana, o que coloco no prato não é muito, são 3 colheres ao todo, e geralmente não como tudo, mas a sensação é que comi um boi pela pena kkkkkkkkk e me sinto estufada! Ai vem aquela culpa de antes sabe? Pô comi demais! Ai minha mana me disse que o que eu comi foi até ridículo de tão pouco e que eu não me preocupasse com isso que realmente é pouco, mas parece muito pra mim.
Ah! Fui na nutricionista e ela me disse que quanto mais protínas eu ingerir melhor, não é novidade para muitas de vcs, mas pra mim foi, ela fez um esquema com tantas gramas de proteínas que não me lembro o valor e estou seguindo vamos ver semana que vem o resultado na balança. Hoje estou com 98,5 e muito feliz!
Beijo amigas!

Gente estou empolgada!Sei que é cedo, mas emagrecer pra mim é um sonho de muito tempo, pois desde criança fui obesa, já tinha feito dietas, mas nunca chegava ao peso ideal e agora sei que meu esforço vai valer a pena, o nosso esforço!!!Um viva pra nós!!!UHUUU!!!
Falta muito, mas eu chego lá!

Pessoal eu estou tão feliz com os 15,5kg eliminados que me empolgei e comprei umas roupinhas novas, já estou no ritmo de magra kkkkkkkkk, querendo comprar roupas, mas claro comprei apenas 3 peças pq depois tem que reformar ou doar, então não vale muito a pena comprar agora, é que eu realmente não tinha roupas bonitas, apenas aqueles sacos pretos que colocava por cima do corpo e não estava nem ai como ia ficar pq ia ficar feio mesmo rsrsrsrs.

Claro que ainda não dá pra notar, mas meu ego já notou kkkkkkkk.

Coloquei ai uma fotinho pra vcs me acompanharem, falta muito ainda, mas estou bem satisfeita com os resultados, Beijão amigas.

3 dígitos nunca mais!

Olá!!!

Gente estou muito feliz pq já estou comendo algumas coisinhas rsrsrs

Hoje comi até um bolinho de carne feito por mim é claro, depois que fiz a cirurgia fiquei nojenta pra comer, não é mais qualquer coisa que como, digo em qualidade mesmo, antes nem queria saber a procedência, era igual aqueles tartores sabem que vai destruindo tudo kkkkkkkkkk.

Mas o importante é que eu estou no progresso!

Hoje me pesei e saí dos cem!!!

95,5kg! Não carrego mais 3 dígitos no meu corpo uhuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!

coloquei umas fotinhos das minhas comidinhas aí, descobri que miojo desce super bem, já fiz um estoque aqui em casa kkkkkkkkk

Esse é meu café da tarde, pão de forma com margarina, queijo e presunto, corto os quadradinhos e depois levo ao microondas fica muito bom. Claro que não cabe tudo isso, mas uns 4 ou 5 pedaços vai.

Bj amigas!

- Não comer doces
- Nada de frituras
- Caminhadas
- Muita água
Meu peso hoje 06/11
101kg

Omeprazol

Gente hoje tomei o omeprazol sem ter que abrir!
Antes eu abria cápsula e tomava as bolinhas de dentro,
hoje criei corajem e tomei inteiro e ele desceu!
Estou tão feliz pq cada dia eu avanço um passo!
Estou começando a perder o medo!
Queria compartilhar isso pq pra mim é muito importante.
Beijão amigos!

Olha a sopinha!!!
Que vitória gente vcs não tem noção!
Comer e não entalar ou vomitar!

Já estou na dieta branda!

Olha eu ai tomando um caldinho de feijão 01/11/09

Pessoal estou muito feliz!

Passei para dieta branda sem vômitos ou entalos! Nem acredito!

Já estou comendo a sopa sem esmagar, e polenta mole, purê de batatas e ovos mexidos!

Vou esperar um pouco para comer o pão de forma, ainda tenho medo de entalar rsrsrs

Agora estou trânquila, pois achei que tinha algo errado comigo, mas agora vejo que não, o médico tinha razão (claro), mas como sou meia paranóica...

já se foram 13kg!!!